有氧教練

教練簡介

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教練：爾寧

證照：

體適能健身C級指導員

經歷：

中和國民運動中心
私人教練
Js fitness
聚點 Collect Center
態度健身 Attitude Fitness Gym
森林跑站

專長：

間歇性循環肌力
健身指導
瘦身管理
核心肌力

興趣：

教練：羽欣

證照：

體適能健身C級指導員

經歷：

中和國民運動中心
板樹體育館
森林跑站
Js fitness
聚點 Collect Center
態度健身 Attitude Fitness Gym
普萊德科技有限公司

專長：

徒手訓練
間歇循環肌力
體態管理
核心肌力
格鬥有氧
高低衝擊有氧
健身指導

興趣：

教練：琦媚

證照：

中華民國健身協會體適能健身C級認證

經歷：

佳姿健康集團擔任有氧老師、拉丁有氧舞蹈
新北市中和衛生所擔任減重舞蹈老師
中央銀行擔任拉丁有氧舞蹈
台北長庚醫院附設健身房擔任有氧老師
樂活協會擔任拉丁有氧、Pilates、椅子健康、MV流行老師
新北市客家文化協會擔任舞蹈老師
新北市中和區公所擔任有氧、Pilates老師
板橋運動中心擔任拉丁，有氧老師

專長：

MV
Pilates
拉丁有氧
有氧
核心肌耐力

興趣：