跳到主要內容區
  • 11、12月課表
  • 熱舞肌力 嗨有氧
  • 三商公益盃路跑
  • 新北耶誕快追
:::

影片連結

YouTube
【 zumba®】 愛紗老師 Aisa 週五10:10-11:10
Zumba 是來自西班牙語,意思就是「快樂的祭典」。 結合拉丁系的音樂和舞蹈,並且可以自行創作舞步,繼而達到減肥和塑造美好身型的一種運動。 Zumba 舞節奏輕快而且舞步簡單,適合跳舞新手嘗試。

運動日記

Calendar

最新消息

News

【公告】114年度球館組場地抽籤辦法 more


【停車場】114年汽車停車位抽籤登記辦法 more


【體適能優惠】爸爸媽媽 練好體力追上我吧 more


【公告】課務雙月課程順延 more


【單堂體驗】2024/10月課務單堂體驗課 more


粉絲團

Facebook

合作單位

Cooperation
掃描QRCode加入板橋國民運動中心LINE帳號